Online workshopy

Mé online workshopy pro ženy jsou navrženy tak, aby poskytovaly hlubokou podporu a praktické nástroje pro různé oblasti ženského života. Zaměřují se na témata jako seberozvoj, ženské zdraví, mateřství a propojení s vlastní ženskou energií. Každý workshop je veden v pohodlném online prostředí, kde můžete účastnit z pohodlí svého domova a zároveň se spojit s ostatními ženami. Díky interaktivnímu formátu máte možnost nejen získat nové znalosti, ale také sdílet své zkušenosti a najít inspiraci pro svou cestu. Workshopy jsou koncipovány tak, aby podporovaly růst a harmonii v každé fázi života ženy.

Sebepéče a vyživení ženy

Tento online workshop je zaměřený na praktické nástroje a techniky, které podporují celkovou pohodu a harmonii v životě ženy. V rámci workshopu se naučíte, jak pečovat o své tělo i duši, jak obnovovat svou energii a jak si vytvořit prostor pro pravidelnou sebereflexi a relaxaci. Zabývám se také výživou na fyzické, emoční a duchovní úrovni, abyste se cítily naplněné a v rovnováze. Tento workshop vám pomůže najít cestu k hlubší péči o sebe, která je nezbytná pro váš růst, zdraví a vnitřní spokojenost.

Efektivita práce pomocí tvého cyklu

Tento workshop je navržen tak, aby vás naučil využívat svůj menstruační cyklus k podpoře produktivity a efektivity ve vaší práci i každodenním životě. Objevíte, jak různé fáze cyklu ovlivňují vaši energii, soustředění a kreativitu, a jak s těmito změnami efektivně pracovat. Naučíte se plánovat úkoly a aktivity tak, abyste naplno využily silných stránek jednotlivých fází, a zároveň respektovaly potřebu odpočinku a regenerace. Díky znalostí z workshopu dosáhnete větší harmonie mezi pracovním a osobním životem prostřednictvím přirozeného rytmu vašeho těla.

Menopauza jako dar

Tento workshop nabízí nový pohled na období menopauzy jako na přirozenou a transformativní fázi ženského života. Místo vnímání menopauzy jako konce se zaměříme na její potenciál pro osobní růst, hlubší sebereflexi a novou sílu. Společně probereme změny, které toto období přináší, a jak je můžete využít ve svůj prospěch. Naučíte se techniky a nástroje pro harmonizaci těla i mysli, abyste se cítily vyživené a posílené. Tento workshop vás podpoří v tom, abyste menopauzu vnímaly jako dar, který otevírá nové možnosti a přináší hlubší naplnění.

Kouřové noci

Workshop „Kouřové noci“ je mystický a hluboce prožitkový večer, který vás zavede do světa starodávných rituálů spojených s kouřem a vůněmi. Tento večer je věnován očistě těla i mysli pomocí různých druhů vykuřovadel a práci s energií. Společně vytvoříme prostor pro uvolnění, odevzdání starého a přijetí nových záměrů. „Kouřové noci“ jsou ideální pro ty, kdo chtějí načerpat novou energii, zbavit se vnitřního napětí a propojit se s pradávnou moudrostí očistných rituálů, které pomáhají nalézt klid, rovnováhu a novou sílu na své cestě.

Vědomé vaření a zavařování

Tento workshop vás zve k prožitku kuchyně jako prostoru pro radost, tvořivost a propojení s přírodou. Společně se naučíme, jak připravovat jídla s vědomým přístupem, zaměřeným na výběr kvalitních surovin, harmonizaci chutí a respekt k cyklům přírody. Zavařování pak nabízí možnost uchovat si sezónní dary na celý rok, a to s láskou a péčí. Tento proces je nejen praktický, ale také meditativní, kdy se můžete plně soustředit na přítomný okamžik. „Vědomé vaření a zavařování“ přináší do vaší kuchyně více zdraví, radosti a propojení s vaším tělem i přírodou.

Laskavé zpracování bylin v tvém okolí

Provedu vás světem místních bylin a naučím, jak je sbírat, zpracovávat a využívat pro zdraví a pohodu. Společně se zaměříme na šetrné a udržitelné metody sběru, respektující přírodu i její cykly. Naučíte se, jak připravovat bylinné čaje, tinktury, masti či oleje, které můžete používat pro sebe i svou rodinu. Tento proces vás nejen přiblíží k přírodě, ale také podpoří váš vztah k vlastnímu tělu a jeho potřebám. Laskavé zpracování bylin je cesta k hlubšímu propojení s okolním prostředím a vědomé péči o své zdraví.